In diesem 2-teiligen zusammenhängenden Workshop verbindet sich die Yin Yoga Praxis mit nützlichen mentalen Werkzeugen rund um das Thema Selbstliebe.

Selbstliebe verbindet uns mit unserer Essenz. Es ist eines der grössten Geschenke, das wir uns machen können. Selbstliebe hilft uns, unsere Einzigartigkeit zu entdecken, unseren authentischen Weg zu gehen und Lebenssinn zum Ausdruck zu bringen.

Wir entwickeln Fokus, Konzentration, innere Ruhe und Gelassenheit sowie das Bewusstsein, Dinge so anzunehmen wie sie kommen und zu spüren, was das mit uns macht. Unsere Reaktionen im Alltag sind klarer, wir agieren in Weisheit und mehr Selbstliebe.

©Photo by Sylke Gall